Co sie bardziej opłaca kupić sobie ciężarki czy chodzić na siłownię czy można ćwiczyć za darmo bez ciężarków nawet pustakiem. Wszystko zalezy jak do tego podchodzisz , ja cwiczyłem w domu przez pierwsze 5 lat i wszystko zrobiłem na podstawowym sprzecie i nie musiałem chodzić na siłownie z czasem za zaoszczędzoną kase z karnetów kupowałem sprzet [...]
zestawik dobry niewiem vitalmaxa krete dokupic zeby brac w dni nietreningowe ?? ** tak, zieloną w proszku. czy moze zamiast horsa jakis boster azotowy ? ** niekoniecznie wlasnie to jest moj problem bo na bank kupuje halo bcaa zma ale co brac przed silownia ** 1,5-2h przed silką posiłek normalny, przed treningiem aminokwasy bcaa i horse power [...]
Tak subway bylem bezposrednio w tej aptece, wiem skad pochodzi produkt, mialem wybor roznych srodkow - generic (bonavar 2,5mg) i undery, o ktorych nawet ci sie nie snilo (genesis med - 10 mg), a ktore maja idealne zabezpieczenie tj. numer seryjny do zweryfikowania na stronie i hologram. Oxe ta uzywala moja laska solo, wiec efekt bylo widac golym [...]
DziękiTylko cały czas męczy mnie ten Storm co do niego do kupić{Schock Therapy,White Flood},wiem ze wszyscy polecają Schocka,lecz słyszałem bardzo dobrą opinie o Flodzie i taki mały dylemat
ja sie postaram o pare ciekawych supli z USA ciotka mi wysle i problemu nie bedzie z tym juz ale jak wytlumaczyc kobiecie co ma mi kupic zeby tylko jakiegos gow....mi nie kupila
[...] (kiedys jadlem olimpa i bylo dobrze, a pozniej sprobowalem monohydrat holenderki i wyladowalem w szpitalu) systematykę utrzymuje, nie opuszczam treningów no ale jednak macie racje, że dieta być musi. A co sądzicie o białku które chcę kupić ?(optimum 100% whey protein) Może polecicie jakies inne godne uwagi ?najlepiej niedrogie i smaczne :D
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zależy co dla kogo jest normalną ceną, można dać avokado, świeżego kokosa czy nawet i wiórki, sie mie lniane tylko musisz kupić ziarna i sam zmielić w młynku lub moździerzu bo bo jak nie zmielisz to wydalisz całe ziarna, olej rzepakowy tłocozny na zimno w lidlu coś ok 7 zł. CZy nawet wieczorem śledzia zjeść
no ok wielkie dzieki :) siedze teraz i licze ile tego wszystkiego wyjdzie i czego mam dokupic :D noo i wychodzi mi ze potrzebuje 22 strzaly boldka a mam 20 i raczej nie dokupie bo musialbym kupic 10 ml i co w takim przypadku ?
mysle, ze obecnymi czasy coraz wiecej osob kombinuje z mięsem, czy jego zamiennikami:) ja dosc czesto bazuje na tym, co uda sie w danej chwili kupic taniej. niestety cena kurczaka (piersi) na poziomie 28zl podwoila wydatki na jedzenie niejednego kulturysty%) ja obecnie przerzucilem sie na miesa wieprzowe na ktoe czesciej jest promocja i mozna [...]
[...] nie wiem jeszcze jakie. zawsze miałem w kapsułkach, bo łatwiej było brać i nie trzeba było mieszać w shakerze, a teraz widze ze lepiej je pić podczas treningu. już chciałem kupić bcaa xplode, ale widzę że w 10g tylko 6g bcaa. potem chciałem bcaa od sfd, ale jakoś średnio mnie przekonuje :/ mimo 8g bcaa w 10g prochu. z supli mam białko, omegę, [...]
[...] oliwa z oliwek 1 łyż. coś do smaku w proszku np. kako ____________________________________________________________ Wychodzi 171g Białka 44g Tłuszczu 298g Węglowodanów strawnych Co do instruktora to powiedział ze jeśli czasem nie mogę zjeść normalnie z białkiem to warto kupić ta ostrowie bo na jego oko to dobry produkt i uzupełniacz diety...
zamawiać 1 kg...to chyba komuś w diecie musiałoby brakować 20 g białka :) za 130 zł to co najwyżej 3d protein możesz sobie kupić, to ja już wole ostrowię;
Activlab Mega Protein/WPC 80
